为帮助学生有效释放压力、放松心情、疗愈心灵、感知幸福，提升学生心理健康水平。11月6日下午3点，五年制高职部组织学生开展室外《赋能减压》主题心理团体辅导活动。

程晓雪老师准备了大量喜闻乐见的小游戏，在宣布游戏规则后，同学们纷纷以小组为单位开展练习。在最初的尝试中，许多小组因为配合不够默契而失败，经过多次尝试和调整策略，各小组逐渐找到诀窍。在活动中同学们意识到只要齐心协力，就能克服看似不可能的 困难，实现共同目标。在愉快的团体活动中，学生们体验到了团辅活动的“奇妙”，感受到了互帮互助的力量，体会到只要团结，就能迸发出强大的能量，只要坚持，就能看到胜利的曙光。

本次活动通过生动的压力应对策略讲述、丰富多彩的团辅游戏，能够让同学们缓解焦虑、紧张等不良情绪，正确引导同学们放松心情、轻松减压，从而调整学习状态，以更健康积极的心态备面对大学生活。